如今，很多业务都是通过智能手机进行的，意识到自己在使用多少数据变得更加重要。无论你使用的是自己的手机还是公司发行的手机，移动数据就是金钱——如果你不优化你的手机来智能地处理它，你就是在白白浪费钱。
毕竟，无论你是有月度数据上限的计划，还是为你使用的数据付费的计划，你实际上都是在为你传输的所有虚拟信息付费通过运营商的网络．在前一种情况下，减少数据使用量可以让您转向更便宜的服务水平。在后者中，你节省的每兆字节将直接降低你的月账单。
好消息是，你可以大幅减少手机的移动数据使用量，而不会对你的日常体验造成太大的有意义的影响。
这里有12个步骤，你可以遵循来跟踪你的数据，并减少它对你或你公司的预算的影响。(注:任何针对特定版本Android的提示都会被注明。)
1.诊断数据使用情况
在解决问题之前，您必须先了解问题——因此，首先进入系统设置，寻找标有“数据使用情况”的部分。点击这一行，然后在下一个屏幕上点击“蜂窝数据使用”。
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在解决问题之前，你必须先了解问题。
这将详细概述在最近的30天周期内，哪些应用程序消耗了你的移动数据(如果你想要更多的背景信息，你可以通过点击屏幕顶部的日期并选择更早的范围来回顾之前的周期)。最严重的可能是社交媒体程序、网络浏览器和涉及流媒体音频或视频的应用程序。在心里记下任何这类项目;我们稍后会讨论处理它们的细节。
如果你看到任何其他超过几兆字节的移动数据，点击它来仔细查看。它会给你一个数据使用的细分——有多少应用程序的数据是在前台使用的——换句话说，是你在打开显示器时主动操作的结果——有多少数据是在后台使用的，或者是在你没有主动参与的情况下发生的。
在我们进行以下步骤时，请记住所有这些。
2.战斗不必要的背景涓滴
现在我们知道了是什么在侵蚀你的移动数据，是时候着手解决这个问题了。
首先，我们将找出并限制不必要的后台数据使用的特定实例。社交和新闻应用往往在这方面表现最差，因为它们经常在一天中定期查看，以获取新的更新。您可以选择禁用该行为——而且在大多数情况下，您可能不会注意到这么做有什么坏处。
一个接一个地打开你手机上的任何社交或新闻应用程序，在它们的设置中寻找数据保存的机会。例如，在Twitter的Android应用程序中，你会发现一个名为“数据使用”的部分。点击它，然后取消勾选“同步数据”旁边的复选框，只在你积极使用它时更新应用程序。(顺便说一句，这不会影响你获得通知的能力;这些是在设置的“通知”部分单独控制的。)
与此同时，在像Flipboard这样的新闻应用程序中，有一个名为“减少数据使用量”的选项，默认设置为“充分使用”。将其改为“随需应变”或“不要使用移动数据”——因为说真的，为什么要在你都没看的情况下让应用引入新故事呢?
最后，如果你的应用在我们的第一步中显示为背景数据的高消耗者不有任何明显的方式来控制其数据使用在其设置——像Facebook,例如,这是一个臭名昭著的数据酒量大的人,但不再允许您禁用后台活动——在系统级控制:进入“应用程序”一节你的系统设置和利用相关应用的线。点击“数据使用”，然后取消“背景数据”旁边的切换。这将阻止应用程序在后台使用数据，除非你连接了Wi-Fi。
(一定要运用常识。如果你关闭了信息应用程序的后台数据，当你白天外出时，该应用程序将无法在后台接收信息。这可能不是你想要的。即使是像Facebook这样的应用，禁用后台数据也意味着你无法收到新的活动通知，除非应用处于主动打开状态。确保你对任何这样的权衡都没问题。)
3.停止疯狂的自动播放
视频是数据最贪婪的消费者之一，许多应用程序都有个坏习惯，就是在你不注意的时候玩视频。
例如，社交媒体应用程序喜欢在你滚动feed或时间轴时自动播放视频。但你可以改变这一点。
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在Facebook(左)和Twitter(右)的Android应用程序中，你会发现限制媒体被允许自动播放的选项。
在Facebook的Android应用程序中，如果你打开主菜单，一直向下看标签为“应用程序设置”的那行，你会发现一个限制媒体何时允许自动播放的选项。在推特上，你会在应用程序设置的“数据使用”部分找到一个类似的选项——你还会找到数据保存选项，可以在你的时间轴上禁用图像预览，在移动网络上完全避免高质量视频。
Instagram、Snapchat和其他社交应用都有达到同样目的的设置。把它们都找出来，不要让你的数据被扔进垃圾桶。
4.压缩你的移动网络体验
接下来是一个简单的解决方案:减少浏览器对数据的占用。谷歌的Chrome Android浏览器有一个叫Data Saver的选项吗通过谷歌的服务器路由页面所以当它们到达你的手上时就被压缩了。它可以节省大量的数据，实际上也使你的浏览速度更快。
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谷歌的Chrome Android浏览器有一个名为数据保护程序的选项，|通过谷歌的服务器路由页面，所以当它们到达你的时候会被压缩。
要尝试一下，进入Chrome的设置，找到标有“数据保护程序”的行。点击它，然后确保那里的切换是激活的。
如果您想要更多的数据保存工具，请尝试歌剧或Opera Mini．这两款浏览器都提供了自己的远程页面压缩格式，还提供了压缩网络视频的选项，以及只有连接Wi-Fi时才能下载文件的限制。
5.优化音乐应用程序
有谷歌播放音乐吗?进入应用程序的设置，寻找“移动网络质量”选项。试着将它设置为“低”或“正常”，然后看看对数据更友好的音频质量是否对你的耳朵足够好。
当你在设置时，花点时间确认“只在Wi-Fi上下载”的选项被激活了，并仔细考虑“流媒体时缓存音乐”的选项。这将导致应用程序在你流媒体播放歌曲时下载每首歌曲，这意味着歌曲将被存储在本地，如果你以后再听它，不需要任何额外的数据。
如果你倾向于一遍又一遍地听同一首歌，建议激活这个选项。如果你不经常重复听，你可能最好将它关闭，这样你就不必使用下载所需的数据(特别是如果你使用的是低质量的移动流媒体设置)。
当然，Play Music并不是唯一拥有这些选项的音频应用程序。Spotify、Pandora和其他大多数音乐和播客服务都有类似的控制。一定要检查你手机上任何此类应用的设置，确保它们以最有效的数据方式配置。
6.把YouTube放到移动数据饮食上
当我们谈到流媒体时，打开YouTube应用程序，看看它的“一般”设置部分。在那里，你会发现一个选项“限制移动数据的使用”。激活它，当你使用移动网络时，应用程序将使用质量较低的数据流。
在同一个屏幕上，找到标签为“自动播放”的选项，并确保它是禁用的。
7.提前下载媒体
减少移动数据流的最好方法就是避免它，而许多多媒体应用程序使这一点变得很容易。诀窍很简单，就是在连接Wi-Fi的同时提前下载你想要的内容，这样你就可以在本地存储这些内容，在你依赖移动数据的任何时候都可以使用。
别忘了，如果你订阅了谷歌Play Music，你还可以从YouTube上下载视频，以便随时观看。查看YouTube应用程序的“背景和离线”部分的设置开始。(假设你有一个活跃的Play Music订阅，如果你没有，这个版块就不会出现在你面前。)
8.离线导航
你知道还有什么可以提前下载数据并帮助你避免昂贵的流媒体吗?谷歌地图。下次当你知道自己需要导航时，在有Wi-Fi的地方提前打开地图应用。在你需要的路线上打孔，然后寻找有离线方向下载选项的盒子。
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下次当你知道你需要导航时，趁你还在有Wi-Fi的地方，提前打开地图应用程序，输入你需要的路线，然后寻找带有离线导航选项的灰色框。
您可以在地图设置的“离线区域”部分查看和管理下载的地图。
9.通知Play Store
应用更新很棒!然而，它们通常也很大——如果你不小心的话，它们可能会占用你大量的移动数据。
打开手机上的Play商店，找到设置，确保“自动更新应用程序”选项设置为“仅支持Wi-Fi”，以确保不会发生这种情况。
10.堵塞不必要的漏洞
现在是时候想想手机上那些你不再使用的应用，然后卸载它们(或者禁用它们尤其是当它们出现在你的移动数据流失者名单上时。
把这些东西放在你的手机上就像把一个不用的电缆盒插到插座上一样。一点一滴累积起来——所以为什么要允许你的资源在没有真正原因的情况下泄露呢?
11.执行帐户同步审计
当你穿上你的水管工裤子时，进入你的系统设置的“帐户”部分。点击“谷歌”，然后点击您谷歌主帐号的线路。
看到你手机同步的东西了吗?至少这是有可能的一些它与你从未使用过的服务有关。如果，比方说，您从未使用谷歌驱动器或谷歌播放电影或谷歌+，禁用相应行旁边的切换。这样你的手机就可以在一天中少检查一件事情。
你手机上有多个谷歌账户?对每一个重复这个步骤。
12.对不必要的数据使用采取强硬措施
如果您已经尝试了以上所有选项，但仍然觉得可以使用更少的数据，那么还有一个步骤需要尝试——这是一个极端的步骤。
Android(7.0及以上版本)有一个叫做“数据保护程序”的系统级工具，它可以阻止大多数应用程序使用移动数据，除非它们在你的屏幕上打开并被积极使用。这意味着应用程序将无法做到这一点任何东西除非你使用的是Wi-Fi(或者你手动将它们列为例外)，否则就会获取并通知你有新消息。
当然，这是一个极端的措施，但如果你不顾一切地限制你的移动数据使用，即使是暂时的，这是值得考虑的最后一步。你可以在系统设置的“数据使用”部分找到这个选项。
这篇题为“限制Android数据使用的12个技巧”的文章最初是由《计算机世界》 ．